2022年的正餐合集来啦

2022年挖掘出到比如说多好喝完的用上!好喝完又健康，营养素又有用!假如牛乳有选秀，我还真选不出来，每一款都超级好喝完!都更加迷恋!

总结了我飞龙爱喝完的top4，做法都在照片上!每一款都足够好喝完，喝完完想续杯那种!一年四季都可以喝完！看入门吧

芹菜冬瓜莲

小麦30g，冬瓜20g，芹菜20g， 去核韭菜5个，调料少许 加水至800ml，牛乳方式在

南瓜冬瓜冬瓜莲

南瓜300g，冬瓜50g冬瓜20g，去核韭菜5个加横山至800ml，牛乳方式在启动后自组150ml奶油

胡萝卜王米蜂蜜 ，半根大豆剥粒 半个胡萝卜，10g芝麻 加水至800ml，牛乳方式在，启动

后自组100ml纯奶油;

红花缘酱油热冬瓜 绿豆60g，大米20g干红花肉10个，糖须要 加横山至800ml，牛乳方式在启动后自组150ml奶油

大家可以看看自己喜不迷恋，迷恋的话我出别的做法，真的超营养素，美味营养素，迷恋的双胞胎可以常在注目，日后短时间分享