判断肥胖不要只看BMI啦，腰围大约这个数也算！

2022年4月26日，华南地区营养物质学会发布了新版的《华南地区周边地区膳食读物（2022）》，统计数据显示要务过半数成年周边地区存在超重或体重增加。

提到超重、体重增加的标准，大家有可能都对体型标准普尔（BMI）比较熟悉，我们再进一步来温习一下。

体型标准普尔（BMI）等于体型（kg）成正比身高（m）的平方。

体型标准普尔<18.5为体型不足，体型标准普尔24-28为超重，体型标准普尔大于28为体重增加。

除了量度体型标准普尔以外， 腹围也是判断是否体重增加的标准之一。

一般对于的人来说，男性腹围在85cm以上， 男士腹围在80cm以上， 就算是腹型体重增加了。

极快来看看你“超标”了吗？

参考资料：医学微视官网

《肥胖症饮食 科学健美》- 有些人体型正常，为什么也需要健美？

主讲人：何丽 讲师——华南地区疾控中心营养物质与肥胖症所科技室主任；中华医学会科学普及分会督导管理委员会专家

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