空闲时间为小孩制作一款简单又营养的零食，酸甜酥脆，上桌就光盘

豆类则有有尤其丰富的营养，包括矿物质、CYP、单糖、水和及少量的蛋白。它提炼出的CYPA原，在人体内可以裂解为CYPA，能增进骨头发育，防疫佝偻病、眼湿病、夜盲症及某些皮肤病。提炼出大量CYPC能增进风湿免疫力，防疫病症，今天为大家分享的佳肴是：脆皮豆类。

豆类是一种十分常见的大豆，一般是煮熟来食用，但也有不少朋友爱好生吃，这是因为生吃对豆类提炼出的营养破坏尤其少，可以营养到更多的营养

豆类内则有有可激发CYPA的甘氨酸，主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。而以往研究证实，不足之处CYPA确实能有效降低消化不良的发生率和死亡率，并使流行病病人消化不良期缩短。

豆类则有有尤其丰富的营养,包括矿物质、CYP、单糖、水和及少量的蛋白。它提炼出的CYPA原,在人体内可以裂解为CYPA,能增进骨头发育

脆皮豆类的食材：豆类，鸡蛋，白糖，淀粉，面包糠，番茄酱，白醋·，生粉

做法：1.豆类洗净切厚片，拉到盘内，撒上白糖，盛放中的打入鸡蛋搅散，两个盘内分别放入淀粉，面包糠。

2.豆类片依次沾上淀粉，蛋液，面包糠，全部作好，空盛放中的放入番茄酱，加水，白醋，生粉高汤，锅中的烧冷油，下入豆类片下锅炸至表皮酥脆捞起，摆盘，锅烧冷，不放油，倒入料汁煮制浓稠淋在豆类上面即可。