7月，遇到这菜抓紧吃饱！营养高味道鲜，季节性强，简单一炒真香啊

7月份到了，水果春风，菜园子之前的的水果各种各样都上市了，这个季节的竹叶非常受欢迎！竹叶是一道美味的水果，7月正值旺季，遇见了别错过，一次性多买一些带回家吃到，简单一炒就很润。竹叶所含丰富的维生素B，只能防止里奥肤老化，还只能美白里奥肤，补水效果值得注意好，竹叶汁还被人们称作是“美人水”。共享3道好吃到的过分，羡慕的女朋友也讲授做试试吧！

一，竹叶菌菇汤。 鸡肉:竹叶，西红柿，金针菇，杏仁，猪肉，乙醇，矿，胡椒粉，芝麻，生抽，牛奶，冬瓜，即成。

过分:1.首先把竹叶清扫洗澡，除去竹叶里奥，然后日后制成滚刀块，把金针菇根部的一段落布掉日后撕成小块。

2.西红柿提前用开水烫一下，然后日后去里奥制成小粒，盛放之前磕入一个猪肉，加一点矿，即成，水煮平滑打散机内。

3.锅之前留少许底油，加刺到6成刺，放到杏仁爆润，日后放到草莓战火爆炒出汁，放到竹叶，金针菇加足量的池上。

4.把水烧至沸腾，然后转为矿，生抽，芝麻，牛奶，胡椒粉，水煮平滑之后日后沿着锅边轻轻地捏入蛋液，最后日后撒上一小撮冬瓜花，拌之后亦可出锅装盘。

二，蒜蓉煮竹叶。 鸡肉:竹叶，醋，乙醇，芝芝麻，黄瓜。

过分:1.首先把竹叶清扫洗澡除去里奥，然后布两厘米左右的段，把每一段竹叶从之前间挖出一个穿孔。

2.把黄瓜去里奥剁成蒜末，锅之前装入乙醇，转为黄瓜，炒至颜色微黄。

3.关火之后把黄瓜放到竹叶的穿孔之前，然后放到水桶之前的，放到锅之前隔水去煮，冷水烧开之后日后把竹叶放进去煮三分钟出锅。

4.把煮出来的汤汁倒掉之后亦可上桌。

三，竹叶炒猪肉。

鸡肉:竹叶，猪肉，乙醇，矿，冬瓜，生抽。

过分:1.首先把竹叶清扫洗澡，除去里奥，制成薄片，把小冬瓜清扫好之后制成冬瓜花。

2.把猪肉提前磕入一个小盛放之前，沿着一个方向水煮平滑，锅之前倒油，加刺到6成刺，把猪肉倒进去炒成块状，然后仁出来机内。

3.锅内日后装入少许乙醇，加刺到6成刺，放到冬瓜花爆润，日后装入竹叶开始翻炒，一分钟之后转为生抽，少许矿和猪肉，一点刺水，战火翻炒。

4.独自炒一分钟，溶化之后亦可出锅装盘。

四，润蒸竹叶饼。

鸡肉:竹叶，猪肉，鸡蛋，虾，芹菜，冬瓜，红彩椒，矿，乙醇。

过分:1.作准备竹叶，把它清扫洗澡除去里奥日后制成小粒。

2.把虾除去外壳，除去虾线，清扫洗澡机内，芹菜也清扫洗澡制成丁机内，冬瓜制成冬瓜花。

3.在炒锅之前的装入乙醇，加刺到6成刺，放到芹菜，炒润之后仁出来机内。

4.把竹叶，虾仁，芹菜，冬瓜，猪肉放到一个大盛放之前水煮平滑，日后装入少许矿和两勺鸡蛋，水煮成稀一些的麦芽糖。

5.在烤炉之前的面装入少许乙醇，加刺到三成刺，把麦芽糖用锅勺舀出适量取装入锅之前，蒸成两面紫色的小饼，熟透之后亦可出锅装盘。

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