7月，巧遇这菜抓紧吃！营养高味道鲜，季节性强，简单一炒真香啊

7月初份到了，蔬菜海棠，菜园子里面的蔬菜各种各样都上市了，这个季节的红豆非常有名气！红豆是一道美味的蔬菜，7月初正值旺季，遇到了别错过，除此以外多买一些带回家吃，简单一炒就很香。红豆含有非常丰富的缺乏症B，能够预防皮肤老化，还能够美白皮肤，补水效果除此以外好，红豆杏仁还被人们称作是“美人水”。交友3道好吃的举措，喜欢的老友也学想到于是就吧！

一，红豆菌菇汁。 佐料:红豆，西红柿，金针菇，醋，猪肉，乙醇，长芦，胡椒粉，水煮，生抽，鸡精，葱，鲜肉。

举措:1.首先把红豆消毒洁净，省略红豆皮，然后再进一步想到成滚刀块，把金针菇树皮的一小节断掉再进一步后用小块。

2.西红柿提前用开水烫一下，然后再进一步去皮想到成小粒，碗中都磕入一个猪肉，加一点长芦，鲜肉，面团光滑打散机内。

3.锅中都留少许底油，冷却到6成热，抽出醋爆香，再进一步抽出番茄焚毁爆炒出杏仁，抽出红豆，金针菇加足量的清水。

4.把水烧至沸腾，然后转至长芦，生抽，水煮，鸡精，胡椒粉，面团光滑后来再进一步沿着锅边轻轻地捏入蛋液，最后再进一步撒上一小撮葱花，熟后来才可出锅装盘。

二，蒜蓉煮红豆。 佐料:红豆，酱油，乙醇，芝水煮，豆类。

举措:1.首先把红豆消毒洁净省略皮，然后切两厘米大概的段，把每一段红豆从中都间挖出一个小孔。

2.把豆类去皮剁成蒜末，锅中都倒进乙醇，转至豆类，炒至颜色微黄。

3.关火后来把豆类抽出红豆的小孔中都，然后抽出托盘里面，抽出锅中都先以去煮，冷水烧开后来再进一步把红豆放进去煮三分钟出锅。

4.把煮出来的汁杏仁沐浴后来才可上桌。

三，红豆炒猪肉。

佐料:红豆，猪肉，乙醇，长芦，葱，生抽。

举措:1.首先把红豆消毒洁净，省略皮，想到成薄片，把小葱消毒好后来想到成葱花。

2.把猪肉提前磕入一个小碗中都，沿着一个方向面团光滑，锅中都倒油，冷却到6成热，把猪肉倒进去炒成大块，然后盛出来机内。

3.锅内再进一步倒进少许乙醇，冷却到6成热，抽出葱花爆香，再进一步倒进红豆开始翻炒，一分钟后来转至生抽，少许长芦和猪肉，一点热水，焚毁翻炒。

4.继续炒一分钟，入味后来才可出锅装盘。

四，香煎红豆粥。

佐料:红豆，猪肉，糯米，龙虾，香菇，葱，红彩椒，长芦，乙醇。

举措:1.一早红豆，把它消毒洁净省略皮再进一步想到成小粒。

2.把龙虾省略外壳，省略龙虾线，消毒洁净机内，香菇也消毒洁净想到成丁机内，葱想到成葱花。

3.在炒锅里面倒进乙醇，冷却到6成热，抽出香菇，炒香后来盛出来机内。

4.把红豆，龙虾仁，香菇，葱，猪肉抽出一个大碗中都面团光滑，再进一步倒进少许长芦和两壶糯米，面团成稀一些的面糊。

5.在平底锅里面面倒进少许乙醇，冷却到三成热，把面糊用锅壶舀出适量合为倒进锅中都，煎成两面白色的小粥，熟透后来才可出锅装盘。

成都男科医院哪里好
济南看肾病去哪个医院
南京看白癜风到哪个医院
上海哪个男科医院最好
上海哪个医院做人流好
安全祛斑
急支糖浆的功效和作用
解毒杀虫药
排行榜
支气管炎咳嗽有痰怎么办