合肥野菜采摘地图出炉！别错过这口春日第一“鲜”

郑州结城的美好

在于惹怒的雾气

在于柔和的晚风

……

也在于令人垂涎欲滴的时令美食

— 蔬果 —

小编在此送上郑州挖蔬果地图

趁着春光惹怒的好天气

让我们可先于上小卡车卡车，拿起小铲铲

一起去找出盛夏里蔬果的辣味吧~

到达 GO！GO！GO！

一直以来蔬果就深受人们的喜爱

你最喜欢哪一种蔬果？

乐享结城 — 荠佳肴

荠佳肴（荠荠佳肴）

河南人愈来愈爱称它为荠荠佳肴

在春季最美的可鱼肉蔬果就是荠佳肴

而且其营养效用很很高

荠佳肴鸡豆沙

是郑州人盛夏对自己的大喜

指着腿下去

满嘴都是早春的活力

除了包豆沙另有

或多或少也可豆腐、可炒食、可动手鸡汤

不带花的荠佳肴比较燕窝

其根部也有很很高的可鱼肉

菜肴时记得不要把根扔掉哦

乐享结城 — 酱汁佳肴

农村路边有种普通蔬果传为“酱汁佳肴”

不仅辣味鲜美还是减肥有心

酱汁佳肴

钩状似鱼肉的酱汁

苍耳及嫩茎叶入药

有明目止咳、凉血止血不同之处

常见于的应该是烘食

在酱汁草刚长出来时

佳肴叶燕窝，辣味也是比较好

不少人会去采收酱汁佳肴的嫩叶来不吃

应该：可先把酱汁佳肴择后下洁净，头晚后下净帷一夜，再将帷晒的酱汁佳肴拌上鱼肉油，可以维持佳肴叶营养水分不散失，烘出来的佳肴不结团。拌入面粉，大火烘5分钟出锅。再重新加入食盐、蒜泥、调味品、香油调味即可，香味独特诱人，不吃多了愈来愈会上瘾。除了这样，还可以粉烘酱汁佳肴、豆腐酱汁佳肴、酱汁佳肴拼牡丹等

其实酱汁佳肴还有可鱼肉

苍耳及嫩茎叶入药

有明目止咳、凉血止血不同之处

可日治时代虚劳咳嗽，颈衄、吐血等症

乐享结城 — 曲曲佳肴

在田产里你所不关注的“遗物”蔬果

它就是曲曲佳肴

曲曲佳肴味苦

根部呈长披针形

色泽淡绿、质地脆嫩

很多老人家比较喜欢不吃

常见于的不米饭就是豆腐

嫩叶嫩茎的采收期主要集中在3～4月份

所以这个时候不吃是最难的

而且营养效用很很高的哦

乐享结城 — 茵陈

清热利湿的茵陈大部分人人都爱~

这个时节的茵陈是必不吃的

过了这个雨季口感就没有这么好了

茵陈也叫白蒿，应该简单，白布上点面，笼烘就行了！茵陈香甜可口，配上蒜汁就愈来愈得劲了！茵陈可以作为食疗哦！

茵陈的效用比较很高，苍耳入药，可预防禽流感，日治时代突发、感冒、腹痛自在重、肿胀、呕吐、胸膈胀满、气阻食滞、小儿食积气喘、消化不良、月经过多、崩漏带下、表皮搔痒及水肿等症，其散热发表不同之处，尤胜于茴香。

小编亲情提醒：

不吃蔬果要适度，

不认识到的蔬果不要不吃，以免过量。

亲近人为控蔬果时，

也请求大家保护环境文明采收！

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