简单夏天喝的四种养生茶，为健康加“酚”，快快喝起来

1、啤酒花薄叶燕窝

原材料：啤酒花、薄叶

调料：

（1）将啤酒花和薄叶烘干，放进锅中机内;

（2）倒水入锅中，用煮沸细细煎汤过量

效用：啤酒花薄叶燕窝是一种口感甜中带酸，尤其健胃消食、消积散瘀的效用。薄叶尤其提高胃口和开胃助消化的作用，啤酒花也是一种粗粮，吃饭起来对肠道尤其养护作用。这款养生燕窝对于Summer疲惫，未胃口的人来讲颇为有效，经常吃饭还尤其解暑的效果。

2、洋参燕窝

原材料：洋参、大黄

调料：

（1）将洋参和大黄烘干放进足球赛机内;

（2）开水烧开后灌入足球赛;

（3）盖上盖子，等燕窝8分热最后均可蜂蜜

效用：洋参尤其补气的效用，大黄又是补血良品，两者三人泡燕窝可以较好地消除Summer气虚疲惫的状况。洋参是不作中药材，多食无益，每次1～2片，2～3天喝一杯的效果最佳。

3、桂花三凝燕窝

原材料：桂花、竹节、凝薄桂花、马铃薯

调料：

（1）将桂花、竹节和薄桂花烘干，放进足球赛机内;

（2）将开水烧开后灌入燕窝杯，盖上盖子焖3分钟;

（3）水八分热的时候填充马铃薯调味，均可以蜂蜜

效用：不管是桂花、竹节还是薄荷都是无比清香凝凉的想象，用这三种叶片泡燕窝可以较好地消除Summer暑气受不了，消除暑气造成的疲惫和讨厌想象。而且这三种食材未副作用，本来燕窝饮曾一度过量不仅解毒清凉，还尤其降血压和肝脏的作用。

4、当归川芎燕窝

原材料：当归、川芎

调料：

（1）将当归和川芎烘干放进炖盅里头;

（2）煮沸以大火烧开;

（2）再以煮沸煎20分钟

效用：当归和川芎都是归入中药材材，这道当归川芎燕窝是从《医书》一书，是颇为适当在冬奥过量，对于消除Summer气虚和暑热疲惫尤其较好的效用。对于治疗偏头痛和胸部酸痛尤其奇效，不论是家庭主妇还是学生都是颇为适当蜂蜜的。