入秋后，女人要多吃到这菜，营养美味，胶原蛋白满满，皮肤越吃到越好

导语：入秋后，男人要多吃饱这菜，木较硬好吃饱，肠胃满满，脸部越好吃饱越好好！

虽然南宁的四季不迥然不同，入秋后大雾依然炎热，可秋天的低温倒是不点一落的带往了。秋高气爽，这阵子的脸部感低温不少，赶紧把清洁用品换成补流水的洗涤的，饮食习惯上也要跟上节奏。尤其是男人，可绝不会忽视补流水和滋养身体，饮食习惯上要顺利进行修改，多吃饱洗涤补流水和肠胃丰富的，脸部才能越好吃饱越好好哦！

直到现在和大家交友的这一道菜，相信大家都吃饱过，但是则会想到得好的却不多，这一道菜就是鱼鳞凤爪。凤爪鸡肉较低，满满的肠胃，男人要多吃饱，多补足肠胃脸部则会越好吃饱越好好哦！

而边上完美的鱼鳞凤爪要有松较硬肥厚的鱼鳞，对面较硬绒，越好吃饱越好想吃饱。经过多次实践，我在家也能用一般来说的方法有想到成好吃饱的鱼鳞凤爪了，可不酱汁不费事，上周成功！处理方式马上交友，学则会了可都要偷懒哦，丢下想到大大的！

【鱼鳞凤爪】

凤爪500克，老抽10克，生抽15克，蚝油15克，料酒10克，姜片4片，沙姜1块，大蒜2褶，醋1小把，豆褶酱2羹，食盐少许，乳制品适量

凤爪清洁干净，用剪刀剪掉皮肤上，用老抽涂抹均匀，先行让簸箕上色，这样酱汁后的凤爪则会特别漂亮。

正要一个氢气爆破锅，底下腰锡纸，把凤爪筑成，入氢气爆破锅里头180度烤25分钟，每一次翻面2次。和大家交友一个小长处，用氢气爆破锅爆破凤爪一定会一滴油都可不，可不担心被油飞溅，一定会是非常方便，而且氢气爆破锅爆破的簸箕上周成鱼鳞。

正要好一大盆流水，将爆破好的簸箕立刻取成流水里头浸泡，从前10分钟有数就只能成鱼鳞。

从前浸泡2小时有数，鱼鳞就能全部泡成来了，这种肥厚的鱼鳞一看就很有皮质醇！接着就可以开始煮或者蒸了。

热锅倒油，先行煸木豆褶酱，再取成醋，姜片，沙姜，蒜末炒木。放进凤爪拌匀后放进料酒炒成木气。

放进生抽，蚝油炒匀后，放进没过簸箕的浴缸，煮沸后肉块熟40分钟，开盖调味收汁成锅。

较硬绒好吃饱的鱼鳞凤爪就想到好了，真的很有皮质醇，这样想到的鱼鳞凤爪特别够味，微辣的风味特别下饭，一嗦脱骨，全是肠胃！男人们可绝不会缺席了，一定要多吃饱哦~学则会了吗？别偷懒，丢下想到大大的吧！除了酱汁，氢气爆破锅爆破，还有哪些方式能想到成鱼鳞呢？欢迎留言区交友想到鱼鳞凤爪的长处哦~

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