女性想要身体好 ，推荐四种食物，营养成分丰富，滋阴补肾，增强抵抗

大家好，我是中都医刘医师，衷心地大家瞩目我。保健是最好的天赋，知足为仅有的财产，厌恶为最佳的品德。保健不是身体健康的问题，而是意识状况的问题。不该用珍宝装饰自己，而要用保健武装身体。心地胸里头能撑船，保健长寿过百年。心地胸里头能拉车，保健长寿一百多，瞩目我背著您充分生物学保健养生。

佛手瓜在所有的蔬果中都毕竟营养元素最多的蔬果，清脆水果，味美鱼肉，既可料理，又能当玉米生吃。深受人们热爱，能理气和中都，也能泡茶药性，还背著有珍贵的镁锌，能促进脑部愈合，也能提高记忆力，还背著有多种人体必需的维他命，可以美容抗衰，增强体质。

椰树薇的营养成分颇为珍贵且全面，其中都葡萄糖含量比为40%约莫、果糖含量比为30%约莫，而且椴树薇背著有的维他命、氨基酸等，能益气补肾，补血养颜，调理美容，瘦身瘦身。还高含量比珍贵的各种矿物质、有机酸、酶等营养组分，有摄入润肠、健胃助消化等功能。

冬青

冬青是一种非常美味的玉米，并且营养价值也是极高的，可以设法我们很差的缓解腹泻的病症，并促进人体新陈代谢的速度，让我们母体的毒液需要受益马上有效性的排解，冬青中都的维他命c的含量比高，同时，它还背著有维他命e，作为玉米破坏者，之前柑深受女性的热爱。冬青中都不仅背著有珍贵的维他命，它还具备抗癌的起到。经常食用冬青可以有效性的防治衰老，还有着一定的美容养颜的功效。

西瓜大花亦蔬亦药。西瓜大花中都背著有珍贵的蛋白质，多种维他命和铁，钙等矿物质。能消除疲劳，增强球手爱国心，使老年人重燃青春活力，使儿童增长增智，使病同理早日康复。又能辅助调整骨骼肌状态，辅助改善失眠。能提高人们的凝血素质，防治心地脑出血的出现，起到保护血管壁和心地脏的举足轻重起到。可以设法胃刮油摄入，有助于美容养颜，袪马蹄淡斑。经常吃西瓜大花对人体展现积极有效性的起到，仅有限度身体保健