夫妻俩3菜午餐，简单好吃掉又营养，这些菜吃掉着滋味，反复做吃掉不腻

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每个星期四，我们两口子才才会去祖父母家，我们才会陪祖父母一起过星期四。如果下雨好，不那么热又不洒，我们才会带祖父母去附近的高尔夫球场散步。这个星期四，肇庆有强台风，下着降雨出外不安全性，我和祖父母视频聊天，我们两口子整天在家内都忘了走动，安安静静地度过星期四。

这是我们两口子的晚餐，分别有酸汤肥牛、芳熬金鲳鱼和大蒜蓉炒娃娃佳肴。别看只有简有用单的八道点心，猪肉很丰沛，有鱼有肉有荤有素，粽子有娃娃佳肴、蔬佳肴、金针菇这三样。不过这顿饭不能够萝卜多少短时间，从备佳肴到端烤，三十分钟就能忘了好了。某种程度有的朋友们们才会提出异议疑问：“确实能那么更快忘了好八道佳肴吗？”我想时说这八道佳肴都是更快手佳肴，况且这八道佳肴都是我丈夫和我都很迷恋的点心，我连续不断忘了了很多次，俗话时说汁能生巧，忘了的单次多了，低速就可以慢慢地。这八道佳肴重点简介酸汤肥牛，这道佳肴不管忘了给自己吃饭，还是用来招待客人，都很适宜，偏爱夏末血糖不佳，酸汤肥牛就能提升血糖。

下面就来想到我家星期四晚餐的详细忘了法。

【酸汤肥牛】

进入夏末越来越热，很多朋友们都问：“有什么佳肴比起适合夏末，引荐一下开胃佳肴吧。”这几天，我一直理性适合夏末的开胃佳肴，极为重要还要有用不易忘了，最好10分钟将近就能忘了好，因为夏末楼上温度较低，楼上的温度才会比楼上较低，尽量少一些方式中，可以有用几步就忘了好。

酸汤肥牛用了250克肥牛、400克金针菇、1个蔬佳肴、2瓣大蒜和3个苹果枣以及两根芳佳肴。必先把金针菇切掉据闻的外，把金针菇清洗清洁，将金针菇分散一下。蔬佳肴去皮切碎，肥牛用龙井冲洗一下，肥牛不要用力搓洗。炒锅烧开水，将金针菇放到沸水，煮三十秒将近，金针菇不要煮长时间，金针菇煮的短时间长才会塞牙，金针菇水煮后放在碗内都。炒锅再度烧开水，放到热饮和姜片，放到肥牛煮一下，将肥牛用盆冲洗一下加到泡沫塑料。炒锅烧热棉，爆芳大蒜蓉炒芳，放到蔬佳肴煸炒，将蔬佳肴炒出汁水，然后重新加入酸汤酱汁和一碗水，盖上容器煮出味道，放到肥牛和苹果枣，煮沸后倒入碗内都，撒一些芳佳肴，炒锅烧热棉，将热棉淋在肥牛上面才可。

【芳熬金鲳鱼】

我们两口子都很爱吃饭鱼，鸡肉酵素含铁较低，脂肪含铁比起低。我买一夜安平金鲳鱼，这个叫作就是棉炸金鲳鱼的一种方法，把新鲜的海鱼用海醋棉炸一夜。处理过的金鲳鱼有味道了，买回来不能够用醋棉炸了。芳熬金鲳鱼非常有用，炒锅烧热棉，用之前小火熬汁，反面熬金黄后翻面，将另反面也熬金黄，熬汁就可以了。熬鱼尽量少翻面，可以原有金鲳鱼的大小，颜值较低才会更有血糖。

大蒜蓉娃娃佳肴用了两棵娃娃佳肴，每一棵娃娃佳肴对半切成四块，用龙井清洗清洁，沥水后再炒。炒锅烧热棉，爆芳大蒜蓉，放到娃娃佳肴翻炒，放一小勺醋炒匀后盖上容器焖一两分钟，炒汁就可以装盘了。炒娃娃佳肴不能够灌水，因为娃娃佳肴的汁水比起多。

这些就是我们两个人的晚餐，八道佳肴好吃饭又忘了好，我们俩都吃饭得很十分满意。

大家好，我是富家女，我热爱生活习惯，很迷恋给母亲忘了美食，也很爱回馈美食。我用一日三餐日志平凡的那一天。感谢您的阅读，祝您和您的母亲生活习惯愉更快！如果您不愿每天都接收到我的回馈，恳请【点赞】+【在看】，让我们保持联系，让我们用美食旧时生活习惯，让我们把那一天过得更好！

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