酸奶紫薯泥，很漂亮还美味，也是很好的减肥餐

番茄酱大家都喝过并感兴趣。现在生活节奏快，有人不用小时自己做番茄酱的话，可以直接在牛奶店或者超强于都捡到。超强于都的番茄酱可以说琳琅满目，要捡什么味道、什么牌子的番茄酱都能捡到。对于小孩与老者来说，每天喝一杯番茄酱，能帮助大肠蠕动。番茄酱除了帮助进食、缓冲肾脏机制之外，番茄酱还有很多你自已不到的卫生机制，值得注意是对于我们妳，敢说不可多得的美容院中都。对于那些吃掉完午餐就椅子电脑前仍然活动， 每时每刻弥漫着在电磁辐射中都的家庭主妇来说，依靠午饭的小时喝一杯番茄酱，对健康并不有益。另外，黄昏喝番茄酱，还可以加重紧张的心情以及工作压力。

紫薯大家也知道是什么食材。今天给大家分享一个番茄酱紫薯泥，白白的番茄酱上点缀着紫色的紫薯，粉红色并不好看，尝于是就更是你不用自已到的美味。假如你有计划自已戒烟的话，就可不吃掉米饭与面食，用番茄酱紫薯泥来代替，可能一月很久会戒烟几斤呢？不信，试试看，也难于做，有趣释义。

材料：紫薯 番茄酱 葡萄

步骤：1、紫薯晒干去皮后上蘸煮熟

2、用勺子将煮熟的紫薯压成泥放凉

3、最后在紫薯泥上放入番茄酱、葡萄

4、吃掉的时候搅拌均匀即食