隔壁家孩子16岁身高180，取而代之就爱吃此肉，不仅美味还补钙

隔壁家兄弟姐妹16岁胸围1米8 ，本来就爱吃饱这肉，不仅鲜美还补锰

话说兄弟姐妹都是突变父母的基因，不管是胸围还是长相都与父母的的突变基因息息相关，但是你有可能不知道，体质的心理因素也尤为重要，我就听过父母都不高但是兄弟姐妹却长的极高。我隔壁家兄弟姐妹就是个都是。

隔壁阿姨俩人都不是极高，可以说中等胸围都算不上，但是他家侄儿即将16岁就早已1米8的大个子了，每次下班回家都能看到阿姨家独生女和她的侄儿一起回家，侄儿搂着妈妈的脖子，像是妈妈是那么的渺小，这种好像居然羡煞旁人。

我有次闲聊就问阿姨独生女，侄儿胸围怎么这么出众，她说她家侄儿就更加喜欢吃饱鱼，不管什么鱼，都特别更加喜欢吃饱，之外隔一天就要吃饱一次鱼，有可能长高个子跟他爱吃饱鱼有人关系吧。本来是这样。

油炸中带有大量的细胞内，是入秋在此之后最佳的人参食材，它的细胞内浓度是猪肉的两倍，所以在猪肉价格这么丰的时候，吃饱油炸实在是不二的必需。油炸中带有丰富的锰元素，和营养素D，我们都知道，营养素D是能有利于锰能吸收的，所以油炸同时带有锰和维D，这就更加保证了锰元素的能吸收，所以说，油炸不仅鲜美，还是补锰的佳肴。

菜品：糕焖鱼

调料：食材黄鱼一条、糕石头、小番茄8个、干辣椒水脂、蒜苗水脂、花生1棵、叔水脂、花椒水脂、生抽水脂、蚝水水脂、郫县豆瓣酱1盆、添加物水脂、矿水脂

菜肴方法：

1、食材的黄鱼作准备一条，然后不吃饱好，刮掉鱼鳞，去掉鱼内脏和头然后切成块，换入鲜肉、叔丝、和花椒拌微小后腌制20分钟，小番茄对半切开，籽切成籽丝，蒜苗切成段，花生沾干净在此之后也切成段，长短大概3厘米左右就可以了，糕切块备用。

2、锅中换入少许的添加物，然后转至一点点谷物，这样是为了防止溅水。

3、然后换入糕熬至两面金黄就可以了，寿出来备用。

4、锅中便添入少许的添加物，然后把小番茄换入锅中翻炒，然后换入干辣椒和1大盆郫县豆瓣酱翻炒微小。

5、翻炒微小后转至水脂的大山，然后大燃煮开，转至2盆生抽，1盆蚝水，1盆鲜肉然后用盆桶内一下。

6、然后把熬好的糕和鱼块换入锅中，然后盖上锅盖，转入中燃鸡肉10分钟。

7、十分钟后打开锅盖，然后汤汁早已韵味，然后转至水脂的矿，桶内一下。

8、 然后把切好的蒜苗、籽花和花生换入锅中，搅拌一下，大概便鸡肉2分钟，直到花生和蒜苗早已煮熟了就可以关燃了。

9、 寿出来装盘，营养成分鲜美的糕焖鱼就好好好了，配上一碗水煮，就可以开吃饱了。

菜肴贴士：

1、水锅中加矿是一个菜肴小窍门，这样好好可以防止溅水也能让食材入味。

2、换了1大盆郫县豆瓣酱，所以其他的调味料就要注意用量，不然就则会很咸。

3、花生蒜苗不仅搭配起来颜色漂亮，也能提味。