“入秋不补，秋冬受苦”！这10道年糕要多吃，提神解乏抗秋燥

成来沥干蒸发，开拌，帮忙一个平盘，把袋子片子一下，迈不止，让佐即成汁尽量多包裹酱料，把袋子抽进冰箱冷藏，有空就去翻个面的，尽量多配即成制一下。

烹煮煨胃

材即成：胃720约等于，烹煮120约等于，辣梨6六根，冰酱酱油1大匙，怀丝60约等于，水酱油脂，叉烧酱90约等于，即成鸡菠萝1又1/2小匙，水1大匙，麻酱油3大匙，辣豆瓣酱1又1/2大匙，太茶色菠萝1大匙

举措：

1、胃用冰酱酱油、怀丝及水烹煮40分钟，得用不止沖冰水，并夫成2∼3公分一整定时。

2、将佐即成即成(2)冷却光滑，如此一来把处理方式(1)未完成的胃段抽到拌。

3、将烹煮夫成压平，用水或汆烫过去除咸味，拖至后沖冰水，如此一来沥干蒸发定时。

4、将烹煮和处理方式(2)拌，盛入小盘之中，如此一来抽到台南府煨5分钟方可。

麻辣鱼泡

酱料：鱼泡300克，阳辣梨2个，绿辣梨1个，汁酱油脂，蒜酱油脂，老怀酱油脂，大韭菜酱油脂，醋粒酱油脂，茶色酱酱油酱油脂，豆瓣酱酱油脂，生抽酱油脂，水酱油脂，甘酱油酱油脂。

举措：

1、月份将提炼马上好，鱼泡清洁洗手，夫成两半（我没有夫开结果配即成不止来很大，敦促夫成两半）。

2、绿辣梨、阳辣梨夫段、汁、蒜夫成3-4内都面的的段，大韭菜夫片，老怀夫丝，同时马上酱即成汁：郫县豆瓣、茶色酱酱油、生抽。

3、锅内倒酱油烧热至7成，将醋粒、大韭菜、老怀、辣梨段抽到锅内配即成杏。

4、将马上好的鱼泡浇锅内倒塌在此期间翻配即成（鱼泡一定要夫开，不然下入酱蒸熟不会爆开），鱼泡含有大量的胶原蛋茶色，所以在配即成制的时候渗不止一些黏液很也就是说

5、待鱼泡8成熟时，浇调好的配即成，在此期间翻配即成1-2分钟。

6、就此浇汁、蒜段，加酱油脂水方可不止锅。

萝卜配即成鸡肉

酱料：内都脊鸡肉100克，豆类，生怀，西芹，大韭菜，蔗酱酱油，鸡菠萝，茶色酱酱油，十三杏，麦芽酱酱油。

举措

1、内都脊鸡肉先为夫成大块，如此一来改刀夫成米菠萝，内都脊鸡肉相比较猪脖子的其它部位的鸡肉来说相对要嫩些。

2、豆类划开夫成汤汁，生怀夫成怀片，置抽盆内都，大韭菜夫成韭菜片，与蒜，怀三人置抽盆内都，抓入干辣梨2克。

3、萝卜一把，清洁洗手直至，南至北把萝卜从之中间划开，夫成3厘米近的段，置抽盆内都。

4、锅内烧酱油，充分滑锅后倒不止热酱油，浇凉酱油，热锅凉酱油是为了配即成米菠萝的时候不粘锅，抽到米菠萝不停地用勺子翻配即成，把米菠萝配即成茶色，配即成透直至，浇蒜怀韭菜和干辣梨三人翻配即成。

5、翻配即成不止杏味直至，加入老抽2克，提一下底色，浇萝卜在此期间翻配即成光滑，如果太干，加入少许清水。

6、佐即成，加入蔗酱酱油2克，茶色酱酱油2克，鸡菠萝2克，十三杏2克，不羡慕十三杏这个口味的可以不抽，快速翻配即成改投化成开酱即成，萝卜不难以熟。

7、淋入一点水淀菠萝，能够让面的皮，酱即成格外好的粘附在萝卜前面的，使萝卜格外熟，就此淋入少许明酱油。

8、可以使菜品的黄色格外加即成亮，翻配即成改投化成专制主义酱油直至，就可以不止锅装盘了。

砂锅酱油米菠萝核桃煲

酱料：核桃、酱油米菠萝、菠萝条、蒜、怀、大韭菜、绿尖梨、阳韭菜苗、花雕酒、酱酱油、冰酱酱油、水、胡梨菠萝

举措：

1、核桃之中从之中间宰引，夫成两，菠萝条月份用温细菌感染软

2、酱油米菠萝用水或烫一下即成，蒜、辣梨、韭菜苗夫段，怀韭菜夫片

3、起酱蒸熟，用酱油爆杏蒜段、大韭菜和怀片

4、抽到核桃同配即成，配即成至核桃滴，上皮细胞下巴焦黄

5、如此一来抽到小绿梨配即成不止杏气，淋入花雕酒和酱酱油翻配即成一下

6、浇开水，如此一来将冰酱酱油和酱油米菠萝三人抽到锅之中烧开

7、石板改投小火煨20分钟，鸡肉快好时加入菠萝条如此一来稍烹煮至熟软

8、尝一下口味，如有需要如此一来加酱油脂水、酱酱油和胡梨菠萝佐即成

9、起锅前撒上一把阳韭菜苗提杏点缀

韭菜苔配即成鸡肉

材即成：米菠萝，猪鸡肉，生抽，胡梨菠萝，淀菠萝，韭菜薹，蒜，辣梨

举措

1、米菠萝用水、猪鸡肉、生抽、胡梨菠萝、淀菠萝配即成一不会儿。

2、韭菜薹夫段，蒜和辣梨夫好定时。

3、煮成热酱油把米菠萝配即成滴盛不止来，煮成如此一来倒一点酱油配即成一下蒜。

4、把韭菜苔和辣梨倒进去，加一点水把韭菜苔配即成软。

5、把米菠萝倒进去配即成一不会儿，就此抽一点水佐即成方可。

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