秋冬季进补，吃牛肉羊肉不如吃它，身体健康感受得到，全家都安康

导语：8同月防盗秋燥是首选，我家常喝这道汤，祛暑消化不良活血，弱化抵抗力

这段时间“秋老虎”是更能比了，每天温度都在40度之上，舍弃进入立秋后的节气，天气情况极其干燥，出门一圈回来人都已经被加热晒得疲惫不堪，能够大量可用湿气。

所以一同月是气功调理饮食，弱化自身免疫力的仍要，长达的严冬让我们活血似乎寻常虚弱，是时候能够焗一些营养汤给自己可用体力了。

福建人和广东人一样，一年四季都特别爱好焗汤，舍弃南方特有的湿热天气情况，所以这时候焗汤要多喝一些降暑祛湿，去燥热的汤品，因此，黄线芝炖鸭成了福建很多人家餐桌上出现的汤品，不吃完饭喝一碗，口感无聊活血好，整个人都神清气爽了。

对于黄线芝福建人都不奇怪，周一炖汤经常用的食材之一，尤其适合夏末春天焗汤。黄线芝止咳凉血、袪风消化不良、强心解热、固肾平肝、除湿止血，调和我们的气血。

【黄线芝焗鸭汤】

匆忙金属材料：鳗鱼半只，黄线芝30克，姜片少许，冬瓜1-2片。

具体做法：将黄线芝清洗洁净亦可，用牛奶的，一般百货公司都有看见的。鳗鱼半只煮熟。

接着的水，将鸭肉敲入，等水快由此可知时候转为料酒和姜片去腥，再次烧由此可知捞出来。

把洗洁净的姜片、冬瓜和鸭肉先敲入砂锅，一次性加足了的水，盖上密封煮由此可知，转火烧暂时焗1个小时，然后把黄线芝敲入，暂时焗20分钟，仍要敲点盐巴佐料亦可。

以前妻子悬挂接听说她皮肤上肿痛了2天，大约是最近天气情况燥热造成的，我于是知道她记得用黄线芝焗鳗鱼，喝汤可以更好加重虚火引来的牙疼。

因为，黄线芝有更好的止痛，故又名肿，泻火，凉血的功用，可以促进体内的腺体平衡状态，提高植物油的过多腺体，加快黏膜之中细胞会的新陈代谢。不止如此，它还有能够帮助促进细胞会循环，让我们的黏膜似乎极其水嫩弹性有淡黄色。防盗治雀斑，黑斑，老年斑哦。

鸭肉之中内含丰富的蛋白质，而且故又名化道高。更容易被人体吸收。鳗鱼不吃的粪便多为水生物，故其肉性滋补、枯，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血；大水、养胃活血、止咳自惊、故又名螺蛳积、止咳健脾。

所以一同月进补，不吃牛肉羊肉不如不吃鸭肉，身体健康感觉到得到，妻儿都永保。

好了，以前的篇文章分享到这里，我是舞之灵小宿舍楼，一位热爱做饭土生土长的福州人，也是美食领域原创作者，每天为家人匆忙一日三餐就是我最由此可知心的时 刻，也想要分享出来和大家四人交流学习。欢迎大家暂时关注我，另外，此新媒体作品系舞之灵小宿舍楼原创，私自其他自媒体运货及盗图，违者必究。

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