女性一定会身体好常吃四种食物，降压减脂，排毒清肠，增强抵抗力

大家好，我是里面医刘心理医生，感谢大家注意我。卫生是最好的天赋，自来为最大的财富，厌恶为最佳的品德。卫生不是健康状况的疑虑，而是精神状况的疑虑。不要用珍宝室内装饰自己，而要用卫生武装肌肉。包容里头能撑船，卫生长寿过百年。包容里头能拉车，卫生长寿一百多，注意我带您合理科学卫生养生。

豆类白花香甜腊肉，含有多种体液必需的营养成分，之外是脂肪酸c和矿杂质铁与磷还有核苷酸或酶类杂质的纯度比极低，平时人们食用豆类以后能必要肌肉必需的多种营养杂质，也可以保护颈部，卫生保健动脉硬化，还能复合减脂，养护血管，能起到延缓衰老，卫生保健疾病的极其重要作用。

草莓所含有的脂肪酸A的前体胡萝卜素成分之外高，是所有水果里面相似的。其次脂肪酸C纯度也不低。矿杂质、肽质、脂肪组织、糖类等，也是其主要营养成分。适当吃一些，必要肌肉营养。

蛤蜊和泥鳅一样，都不属于常用的滋补品，在病后、产后等虚弱初期最为非常适合食用，蛤蜊不属于高肽食物，含有大量的肽质，在肌肉虚弱时食用能加强恢复。 增强智力 蛤蜊里面含有少量的脂肪组织成分，但是其里面大部分都不属于不饱和脂肪组织酸，这类脂肪组织酸加强智力成年期的必要杂质，并且对学龄前的记忆力复苏也有很好抑制作用。 瘦身养颜 蛤蜊里面脂肪酸A和脂肪酸C的纯度都极低，都不属于强效抗氧化杂质，在食用之后能清除提捏的自由基，减轻各个人体内及毛发的衰老，有不亚于的养颜瘦身效用。

青色鲳鱼的肽质都为优质肽，食用青色鲳鱼能为机体必要大量的核苷酸和肽质，进而加强机体内外的肽质的更换和免疫肽的化学合成，对增强体质和增强免疫能力有很大的努力。平常生活习惯里面，适当吃些青色鲳鱼能够增强体液免疫的强度；加强肌肉抵抗疾病的能力，因此具有一定增强免疫力的功效。