平平淡淡的几道家常菜，营养素美味，口感好味道佳，百吃不腻

三汁烹制锅

烹调：辣1000g、香菇200g、糖果200g、洋葱200g、汁麦芽糖、姜片麦芽糖、调味料1挑战杯、柠檬1挑战杯、香槟1挑战杯

只不过：

1、一早所用烹调。辣浸荷叶用清出水荷叶半足足，荷叶水肿出水。

2、把洋葱 糖果 香菇切成滚刀块。沥干出的水后，在辣上穿孔，可以越发入味。一早柠檬 香槟 调味料。

3、锅中注入少量的汁，下入姜片，将辣皮朝下放在锅中同，碾碎煎制两面金黄。

红烧红豆

烹调：猪肉馅儿、芋头、葱、姜片、姜粒、老抽、盐、汁脂、鸡蛋清、花椒汁

做 法

1、把香菜剁碎，与汁脂、鸡蛋清和入猪肉馅儿中，加点花椒汁，再撒点盐。

2、把猪肉馅儿和匀以后，用小勺子做成红豆形状。把洗洗澡芋头，沥干后，摆盘定时。

3、倒汁入锅，待汁有七分刺的时候，把一早的红豆下汁锅化为灰烬粉红色，捞起来并沥干除去的汁，盛碗定时。

蒜蓉剁椒蒸凉粉

烹调：凉粉500g、剁椒30g、汁、调味料10g、牛奶、蒜瓣、生抽10g、葱丝

只不过：

1、一早所有的烹调。凉粉切小块开出水天心毛巾沥干出的水。

2、蒜瓣切末，取一个小碗申请加入调味料，生抽，牛奶，麦芽糖清出水冷凝表面。炒锅倒汁爆香蒜末。再装入剁椒炒香。

香菇烹制猪蹄

只不过

1.香菇浸荷叶，荷叶至少两足足

2.猪蹄洗洗澡，天心出水后再洗一遍

3.锅中的放一小勺白糖一点出汁炸化，倒入猪蹄和生姜，猪炒表面

4.电饭煲底放香菇，猪蹄倒进煲中的，加三至四碗出水，烹制一足足就可以出锅了