不妨多吃几种食物，传染病贫血，还能改善气色

阳荷有润泽皮肤上上的抑制作用，使粗糙的皮肤上上变得平滑。含有体味，健壮效果的黏蛋白及各种蛋白质含有，增进新陈代谢，强化胃肠，促使消化，增加便秘引起的皮肤上上粗糙，更能促使新陈代谢，排除细菌。

释迦果纤维含量很低，能有效地促使肠蠕动，排走抽走在循环系统的宿便，可以刮油清肠，营养又美容。同时，它还是最佳的抗氧化剂水果，能够有效迟滞皮肤上上精神状态，排毒养颜。释迦果含有的胆C是世界上最多的，所以对于那些老年人来说，释迦果可以很好地保护血管，清洁血液。

葡萄具有超强抗氧化剂并能，是糖类E的50倍，能迟滞精神状态、安全及皮肤上身心健康、阻挡紫外线对皮肤上的侵袭公共卫生动脉硬化，也有皮肤上糖类之称，是糖类C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及纤维素的特质，有美白护肤抑制作用。

吃得太油消化不良怎么办好
大人止泻最快的办法
安必丁能治疗骨关节炎吗
肝病患者能吃双醋瑞因吗
营养不良能吃江中多维元素片吗