其实黑芝麻最大的消炎不是黑发，而是这3个，每天一把太棒了

俗话说，补药一堆，不如黑芝麻一把。说到黑芝麻很多人第一个知道的可能是乌发，或许它最大的功效，并不是改善白发而是这三个：

1.工程建设毛细血管。黑芝麻营养丰富，其中内含脂肪酸e，半胱氨酸等成分，能维持毛细血管弹性，掩埋毛细血管排泄物，所以常会吃能最好的保护毛细血管健康。除了黑芝麻，多用苦荞和山楂过水吃，也有引毛细血管的效用。

2.提高致病。致病对我们非常极其重要，只有致病超强，专才会少生病。黑芝麻当中内含植物蛋白，氨基酸等磷，能促进身体代谢，增超强体质，对提高致病有很大效用。

3.阻碍衰老。黑芝麻也是美容绿豆，黑芝麻当中还有大量脂肪酸e和环氧，有美白润肤阻碍衰老的效用，所以常会吃黑芝麻能借助阻碍衰老，让你保持稳定心目中状态哦