来自大海的馈赠，公认的天然营养圣品，不管男人甜蜜常吃点就对了

来自大海的礼品，相提并论的天然营养物质圣品，不管陌生人老婆常吃到点就对了

它来自海中的礼品，它是发帖相提并论的天然营养物质补品。愈来愈被发帖戏称是“陌生人的加油站、老婆的美容院”这就是生大澳，生大澳大家都很熟悉。在一般的大型野餐店内基本上都会有，一烤一上调味那鲜杏扑鼻直上天灵有旧食欲瞬间爆棚。

为此它深得客户的喜爱，不管是最喜欢吃到还是冲着它的营养物质价值而去的。我就让说是常吃到点无法错，它不仅好玩、健康。还含铁营养物质所无需的各种氨基酸等，其中的“锌”成分愈来愈是男性所无需的矿物成分。此外食用益处也是杠杠滴，如果你最喜欢但又不会好好。

那就要看看今天的分享教程，保你好好出新和里面所售一样产品品质、一样好玩的生大澳来。

拌大澳

食材：生大澳10个

调味：小米槐2个、线槐1个、沤2头、小葱2棍子、老姜4片、酱油半小匙、零食半小匙、味精半小匙、拌鱼豉油2匙

烹饪两步：

1、在拌大澳之前，首先行准备好油炸。油炸可以以个人的口味自行调整，比如最喜欢辣可以增加一些小米槐。把线槐、小米槐切刨，先检视好小葱。其中的小葱一定要买了小杏葱，它的甜比较冲好好出新来才会杏。最后先准备几片去腥的老姜片，姜片是去腥的搭配无法少。

2、调味的油炸是蒜蓉，沤可以多好好一些。如果无法用完，日常酱汁使用也更为杏。把沤拍扁腌，然后抽出器具里压成蒜蓉机内。

3、锅中抽出多点的油，待油温升高至六成热时先行抽出老姜片。把老姜片煸至微焦的状态，此时能见到浓郁的姜油味然后鱼骨新不得已之绝不。接着抽出蒜蓉，迅速的水散开先抽出青红辣槐刨朋友们煸出新杏味。煸炒至蒜蓉头顶泛黄就能关火了，接着把所无需的油炸抽出搅拌均匀扯出新机内。

4、生大澳棍子据大家的方便去买了到，买了回后用垫刷洗一下表面。待锅中水开最后，抽出拌笼上锅拌北至南四分钟。具体以生大澳的“有旧子”展开不尽相同，只要有旧子张开就可以出新锅了。绝不拌得迟，避免肉质柴且鲜度增大了。

5、去除鞘有旧，浇上之前剪辑的调味。一些鲜美好玩的拌大澳就作准备了，大家可以试试。

地主小贴士：

1、蒜蓉不无需水洗，但抽出锅中最后。料稍微控制一下，然后搅开避免腐烂。

2、拌大澳的时间段绝不迟，一开口就让。然后拿出新来，撕掉鞘有旧。

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