立衰，遇见这菜抓紧吃，钙含量比牛奶高，一煮一炒，上桌比肉香

导语：祚时令，遇只见这菜抓紧吃饭，磷含量比酸奶很高，一煮一熟，吃紧接比肉香！

祚时令，大雾慢慢转凉了，先天就处暑了，自始正的秋天来到了，每天晚上看起来冷飕飕，内都面午也不能背几天那么闷热了！躯体感觉到无比的舒适。祚时令，因为每天晚上的湿度特别大，今晚小菜园内都有好几种马铃薯秧子都败紧接了，这就意味着，立刻到了走下坡的月相了，很多应季的马铃薯勉强等即将来临年再吃饭了！现在给大家个人一种马铃薯，含磷量比酸奶还很高，但是很多人没吃饭过，甚至还有人把它当塑胶袋丢掉，看紧接这篇篇名后，你才会感觉自始终究！它就是“蜂蜜枝”，一煮一熟太香啦！一个大恰巧刚才我是怎样做的吧。

蜂蜜枝就是蜂蜜苗长出来的枝子，风味微苦，带有丰富冷水和薄膜，胡萝卜素，蜂蜜素，磷，锻，碲等人体所需要的营养成分，据研究，每100克蜂蜜枝带有很高达230毫克的磷，比酸奶带有的数量还很高！常吃饭蜂蜜枝有增先取食欲，补磷，补气血等必要，很多南方人只才会吃饭蜂蜜，蜂蜜枝还一次没吃饭过呢！却是蜂蜜枝很珍稀，摊上非常少只见到有卖，可以凉拌，润滑油炸，爆熟都很调料！没用吃饭自始终究了！话不多却说，一个大开始自制。

菜名：爆熟蜂蜜枝

准备的调料：的食品的蜂蜜枝，狗肉，栗腐，小蒜，荞麦，姜，青花椒，几个进去摘得蜂蜜崽子

具体自制步骤：1：今晚的小菜园内都摘回来蜂蜜枝和蜂蜜崽子放先取淡盐冷水内都面浸泡5分钟，借以是为了杀掉一杀掉寄生虫和寄生虫，5分钟之后，你才会只见到，只不过很洁净的蜂蜜枝，冷水却特别的脏，然后用震荡的明冷水多明洗几次，直到把冷水洗明，虾子出来沥干养分定时。

2：汤内都面冷水烧开，放先取蜂蜜崽子，蜂蜜崽子熟得慢，蜂蜜崽子发光了，放先取蜂蜜枝，加有入少许的盐和润滑油，加有这两样能使蜂蜜的橙色越发有的鲜艳，焯冷水1分钟，蜂蜜枝发光了虾子出来，放先取白冷水内都面过凉。

3：蜂蜜枝过凉的借以是为了让它的橙色保证翠绿不变朱，顺便洗洗紧接好无损的杂质，然后虾子出来控干养分定时。

4：这时候我们准备调料，荞麦切成片，小蒜切成圈，栗腐切成小块，狗肉切成丝，青花椒拉来小朵定时。

5：热汤加有润滑油，润滑油热放先取猪朱油翻熟，熟出润滑肥皂放先取猪瘦肉，翻熟至瘦肉发光，扯先取鲜肉去腥，放先取蒜姜蒜青花椒爆香，盛传酸味放先取栗腐翻熟，栗腐头顶发朱了，放先取一勺栗面奶油提味，熟出奶油酸味。

6：接着放先取焯冷水的蜂蜜枝蜂蜜崽子爆熟，熟出养分，调味盐，调味料，白糖，鸡精，生抽较快翻熟光滑，就此扯先取适量的小磨明香增香提亮，翻熟光滑调料即成，出汤装盘啦1

就此在盘子正内都面央撒上一些红色的小米圈点缀一下，调料的“爆熟蜂蜜枝”就做好了，色酸味得于了，围住屏幕就能散发酸味了！蜂蜜枝鲜嫩脆爽，入味鲜香，不像别的马铃薯，一熟就烂糊了，口感超级四支！蜂蜜崽子也不那么辣椒，实在开胃又下饭，吃紧接家人都抢到着吃饭！祚时令，遇只见这菜抓紧吃饭，磷含量比酸奶很高，一煮一熟，吃紧接比肉香！

小贴士：1：蜂蜜枝不要洗净直接熟，一定要焯冷水煮一下，不但能去苦涩味，还能去去辛辣椒味。

2：因为蜂蜜枝所含的养分比起多，熟的时候要开大火较快熟，这样就才会较长绿枝马铃薯在汤内都面的时间段，尽可能地使其橙色不发黑，看来更食欲！

走下坡的秋冬季内都，遇只见像蜂蜜枝这样身子是宝的应季的马铃薯，抓紧时间段吃饭吧！再继续调料勉强等来年。如果你有关于蜂蜜枝更调料的应该，欢迎到下方纽约时报区留言，您的每一个留言都是我前先取的动力，我是乡间荣姐，喜欢我的篇名劝帮忙瞩目+点赞个人+珍藏反对一下哟！谢谢您的反对！明天只见！

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