神刊CA：癌症幸存者的权威生活简介！

中等强度或较高强度商业活动。

③ 多动少坐。

（3） 遵循所有年龄段的身心健康饮食习惯模式

① 身心健康的饮食习惯模式

1）选择营养成分浓度较高的肉类，这有助于实现和保有身心健康的体重。

2）多进食各种蔬菜（如黄色、红色、紫色蔬菜）以及富含纤维的豆科类肉类（如豆类和核桃）。

3）摄入充分量水果，相比之下是各种紫色的完整水果。

4）多进食全肉类肉类。

② 都有反驳限制或不包括在身心健康饮食习惯内的模式

1）红色鸡肉和精制鸡肉。

2）含糖饮料。

3）较整体精制的食品和精制肉类产品。

（4）最好不要喝酒

即使选择酒后的人士，也应当限制酒后量：未婚每天不超过1锦标，未婚每天不超过2锦标。

此外，该读物年初总结了 4种可扭转主因（肥胖症、身躯商业活动、饮食习惯、酒后）与14种特定前列腺胰脏存活率之间的关连（见表格1，点击查询大图）。该读物为精神科订立精准和高效率的表示同意备有了证据支持。

该台湾版读物在结尾处部分也反驳存有的不足之处，比如包括归纳方法也就是说在内的各种主因会带来不可忽视的结论误导。同时，在一些不太常见或存活率极低的特殊前列腺胰脏，该台湾版读物阐述的信息过少或空白。因此，才可要持续性性的支持开展系统性课题和研究课题，以获得更加有用和年初的信息。

此外，前列腺胰脏病患伴随自身身躯的扭转，将不可不必要引起心理本质的振荡和变化。然而，该台湾版本读物未能备有前列腺胰脏病患住院后心理主因与存活率关连的评估和统计数据。大家庭、社区和病理各种主因将大大地直接影响病患的行径。因此，年初考察这些主因对订立和有效性执行系统性表示同意至关不可忽视。

才可要都有提到的是，而今前列腺胰脏呈现较高；不病率和较高遇害率的特点[5]。如何降低前列腺胰脏；不病率及提较高存活率，将是任重而道远。最后，在我们的身边，也有很多乳胰脏成功的值得注意，如经常性无病肉食动物5年、10年甚至更长等待时间。坚定信心、积极乐观、自然科学有效性的卫生保健前列腺胰脏复；不、减小从新；不传染病、在短期内传染病进展和提较高肉食动物质量。祝福每位前列腺胰脏肉食动物者都并不才可要创造属于自己的不平凡之路。

供参考

1. Siegel RL, Miller KD, Fuchs HE, Jemal A. Cancer statistics, 2022. CA Cancer J Clin. 2022 Jan; 72(1):7-33. doi: 10.3322/caac.21708.

2. American Cancer Society. Cancer Treatment & Survivorship Facts & Figures 2019-2021. American Cancer Society; 2019.

3. Rongshou Zheng, Siwei Zhang, Hongmei Zeng, Shaoming Wang, Kexin Sun, Ru Chen, Li Li, Wenqiang Wei, Jie He. Cancer Incidence and Mortality in China, 2016. JNCC, 2022. March 9, 2022; 5: 38. (In press)

4. Miller KD, Nogueira L, Mariotto AB, Rowland JH, Yabroff KR, Alfano CM, Jemal A, Kramer JL, Siegel RL. Cancer treatment and survivorship statistics, 2019. CA Cancer J Clin. 2019 Sep; 69(5):363-385. doi: 10.3322/caac.21565. Epub 2019 Jun 11.

5. Sung H, Ferlay J, Siegel RL, Laversanne M, Soerjomataram I, Jemal A, Bray F. Global Cancer Statistics 2020: GLOBOCAN Estimates of Incidence and Mortality Worldwide for 36 Cancers in 185 Countries. CA Cancer J Clin. 2021 May; 71(3): 209-249. doi: 10.3322/caac.21660.

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